EL CORRECTO CEPILLADO DE TUS DIENTES.

Cualquier método es bueno si consigue eliminar la placa bacteriana y no causa lesiones. En los niños suele ser frecuente la técnica de restregado que comprende un movimiento horizontal del cepillo dental a lo largo de las caras externas e internas de las arcadas dentarias; si este es el método practico por los padres no se debe modificar, siempre que se consigan los resultados adecuados. Hay que incidir en la pulcritud de la higiene dental.

Es aconsejable cepillarse tras cada una de las comidas y antes de acostarse, siempre recordando que es más importante la calidad del cepillado que la frecuencia.

METODOS DE CEPILLADO DENTAL

Son numerosas las técnicas de cepillado, sin que ninguna de ellas necesariamente sea más eficaz que las demás, ya que depende de la destreza y minuciosidad de cada persona. La seda dental se debe utilizar una vez al día, o en su defecto el cepillo interproximal.

RESUMEN DE LAS TÉCNICAS DE CEPILLADO DENTAL.
TÉCNICA	Posición inicial de las cerdas y activación.	Dirección del movimiento.	Efecto esperado.
HORIZONTAL/ESTILO ESPONTANEO	90° respecto a la superficie dentaria. La aplicación aplicada es variable.	Desplazamiento horizontal de ida y vuelta sobre el campo cepillado	Limpieza supragingival Estimulación gingival Es de aplicación espontanea en niños Aceptada internacionalmente para su aplicación en niños
FONES	90° respecto al diente	Movimientos circulares sobre encías y dientes	Limpieza supragingival, pero insuficiente en subgingival.
DE BARRIDO VERTICAL/LEONARD	90° respecto del diente y la encía. La presión ejercida inicialmente es ligera.	Desplazamiento vertical desde cervical hacia oclusal/incisal.	Limpieza supragingival, pero insuficiente en subgingival.
STILLMAN (MODIFICADA)	45° respecto del diente, dirigidas hacia el ápice, apoyadas sobre la encía y sobre el diente. Vertical sobre las superficies oclusales.	Combina movimientos vibratorios y rotatorios, desplazándolos desde gingival hacia oclusal.	Estimulación gingival.
CHARTES	90° respecto del diente, apoyado sobre el diente.	Movimientos rotatorios pequeños combinados con vibratorios, desplazándose desde oclusal hacia la raíz.	Estimulación gingival Limpieza interproximal. No puede ser aplicado en todas las áreas de la arcada dentaria.
BASS	45° respecto al diente, dirigidas hacia el margen gingival, apoyadas sobre el surco gingival (abarca encía y diente) Vertical en superficies oclusales.	Movimientos vibratorios horizontales, cortos con una extensión de la mitad del diente, sin levantar las cerdas.	Limpieza subgingival Estimulación gingival Puede aplicarse en todas las áreas de la arcada dentaria.

Método de BASS

Quizá sea la técnica más recomendada por su sencillez y eficacia para lograr una  correcta limpieza.

Se coloca el cepillo en un ángulo de 45° con respecto al eje mayor del diente, de modo que las cerdas penetren suavemente en el espacio entre encía y diente, y se efectúan movimientos de vaivén de unos 2 mm. Este cepillado se practica en todas las caras de los dientes.

Las caras oclusales se cepillan con movimientos circulares.

Existen otros métodos de cepillado como la técnica Blotting que está indicada para personas que tengan surcos gingivales profundos.

Orden del cepillado:

1.- Cepillar las caras vestibulares (externas) de los dientes superiores, empezando por el último molar y continuando hacia la línea media (incisivos) para terminar en los molares del otro cuadrante.

2.- Cepillar, con el mismo orden, las caras vestibulares de los dientes de la arcada inferior.

3.- Limpiar las caras palatinas (internas) de los dientes superiores.

4.- Limpiar las caras linguales (internas) de los dientes inferiores.

5.-  Cepillar las caras oclusales de la arcada superior.

6.- Cepillar las caras oclusales de la arcada inferior.

7.- Limpiar, con amplios movimientos, la mucosa de la lengua y la mucosa interna de las mejillas.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

1.- Odontología Pediátrica. La salud bucal del niño y el adolescente en el mundo.

 Escrito por Noemi Bordoni, Alfonso Escobar, Ramon Castillo Mercado. 1° edición. Buenos Aires: Medica Panamericana, 2010.

2.- Técnicas de ayuda odontológica/estomatológica

 Escrito por Enrique Gutiérrez López, Pedro Iglesias Esquiro.